その中で、糖質は1食30g程度が望ましいという話をお聞きしたのでちょっと実践したいと思う次第。
豆にカレーをかけて食べてみますｗ
糖質計算
・カレールー 7.0g
・大豆 51g中2.1gなので1袋（155g）で6.4g
・卵も入れるので0.2g
・合計 13.6g
湯せん中。
できたｗ
ブラジル当たりではこんなカレーが出てくるのかもしれませんが、さっそく食べてみました。
まあ、通常の食べ慣れたカレーと比べればさすがにあれですが、それでもダイエット中でも食べられる貴重なカレーということで考えれば、これはこれでアリだと思う次第。糖質13.6gですから。
ちなみに、通常のカレーの糖質は112.4gですｗ
