
そろそろまた体をしぼろうというわけで、新しい体組成系を導入した次第。
前に使っていたオムロンの体組成系は、パソコンでで管理する純正ソフトの提供が終わってしまったため、買い替えとなったわけです。
今は何でもかんでもスマホに取り込む方式になっているのですが、簡易的なグラフを小さな画面で見るのではなく詳細なグラフを大きな画面で見たいのでパソコンに取り込みたいわけです。
簡易的なグラフを小さな画面で見るというインスタントもいいのですが、ちゃんと見て管理したいときはやはりパソコンになるのであります。

いつかダイエットをやった時は一気に減食して効果もけっこうありましたが、リバウンドのようなものも実際ありました。
今回は、夜食を減らすとともに主食を適量にするところから始めたいと思う次第。どのくらいがまんできるかわかりませんが、とりあえず12月から開始します。