ぁぃの自分ブログ

2025年05月22日

経口補水液OS-1は濃いポカリではない

経口補水液OS-1は、明確な脱水症状（※）が出ている緊急時の治療目的や食事療法に用いるものであり、健康な人が大汗をかいたくらいで飲むものではないので注意。病院で大きな手術を受ける前に、体調を安定させるために病室で飲まされることもあります。

日常的な発汗には、下記二つを使い分けます。
・発汗が予想される前 → アイソトニック飲料（ポカリスウェット等）
・発汗中や発汗後 → ハイポトニック飲料（イオンウォーター等）
いずれも塩分や糖分が入っているので、水代わりにがぶがぶ飲んでいると体調を崩すことがあります。

※ 明確な脱水症状～熱中症による下記の症状
目まい、立ちくらみ、手足のしびれ、頭痛、吐き気、集中力や判断力の低下、倦怠感等

タグ：熱中症脱水症アイソトニック飲料ハイポトニック飲料ポカリスウェットイオンウォーター OS-1 経口補水液食事療法スポーツドリンク

posted by ぁぃ♂ | 岩手 ☔ | Comment(0) | 医療 |

2025年05月19日

マルシンハンバーグ大好き

子供のころから必ず弁当に入ってたマルシンハンバーグ。大好物なので今でも時々買います。

少し焦げたかなというくらいカリカリに焼くことがポイント。油をひかずに両面を弱火でじっくり焼き上げます。
この写真は正直まだ焼き足りないです。黒に近い焦げ茶色になるまで焼くと、表面がさらにカリカリサクサクになって最高に美味。

ケチャップとかソースとかはかけないのもポイント。何もかけないのが一番おいしいです。

超ロングセラー商品。味が完成されているのであります。だからケチャップもソースも要りません。

タグ：マルシンハンバーグおうちごはん

posted by ぁぃ♂ | 岩手 ☁ | Comment(0) | 家庭料理 |

2025年05月10日

エクアドル産バナナ

エクアドル産バナナは、もっちりとして甘くてけっこうおいしい。やや酸味もあって台湾バナナ寄りの食感。
値段も高くないので、普段食はこれ一択 (^O^)

タグ：バナナエクアドル

posted by ぁぃ♂ | 岩手 ☁ | Comment(0) | その他食べ物 |

2025年05月05日

ファミマのビャンビャン麺

今日は大忙しの日なので早起きしてビャンビャン麺を食ったら、辛くて酸っぱくて美味くて汗噴いた (^O^)

レンチンするファミマの冷凍食品です。

タグ：ファミリーマートファミマビャンビャン麺冷凍食品冷凍麵𰻞𰻞麺

posted by ぁぃ♂ | 岩手 ☀ | Comment(0) | カップ麺・ラーメン |

2025年05月03日

朝から日清焼そばU.F.O.

ジャンクとはいえ定期的に食べたくなる場合は、それは立派な食文化だと思う。
などと言っている間に3分経ったので食ったった (^O^)

タグ：日清焼そば U.F.O. UFO

posted by ぁぃ♂ | 岩手 ☁ | Comment(0) | カップ麺・ラーメン |

2025年04月10日

原木しいたけを素焼きで食べる

でっかい原木しいたけが産直で売ってました。500円玉と比べると大きさがわかります。
特大で分厚い原木しいたけは、素焼きで食べるのがいちばんおいしいです。

弱火～中火でフライパンで焼きます。けっこうな厚みがあるので、時々ポテトマッシャーで押さえつけながらじんわり焼いてできあがり。あとは醤油をたらりとたらして完成。
風味が強い原木しいたけは、焼くとさらに風味が出ます。うまみも強いので、醤油をたらすと口の中でめんつゆになります。
こういうのをごちそうって言うんだろうなあ。極楽極楽 (^O^)

タグ：原木しいたけ素焼きおうちごはん

posted by ぁぃ♂ | 岩手 ☀ | Comment(0) | 家庭料理 |